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Wellness Vacation Ideas, Holiday in Phuket

假期就应该是健健康康的

我们每个人都需要健康 健康就像空气 虽然它难以看见,也难以摸到 但是我们都离不开它 你对健康负责 健康也会对你负责 患上关节炎、过度肥胖以及各种疾病的人 就是因为没有好好的对自己的健康负责 这个假期就让我们对自己的健康负责 小到每天的饮食摄入 大到在度假酒店的运动情况 事无巨细的规划自己的健康假期     健康不仅仅关乎身体状况的良好 还关乎心理健康和社会安逸 在普吉岛塔夫海滩水疗假村 你可以在度假中管理自己的健康生活     冥想 冥想是由里而外调整身心健康 最好的方式 海滨和山坡是冥想的绝佳场所 度假村拥有自己的私人海滩可供旅客冥想 同时在普吉岛还有一个 为冥想爱好者提供信息 和免费冥想课程的网站 网址:dhrana phuket 感兴趣的旅客可以登入看看哦     瑜伽 海滨、山坡以及宁静的花园 都是适合瑜伽锻炼的好去处 瑜伽锻炼不仅能够为思想、身体 还有精神注入活力 还能使得身体变得轻盈 塑造曼妙的形体 普吉岛塔夫海滩水疗度假村 和 spa amadara amanpuri 为旅客安排了专门的瑜伽教练 即使你是个瑜伽新手 也丝毫不用担心自己难以学会     水疗按摩 泰国的水疗按摩技术一直以来 都是按摩界数一数二的技术 高超的手法 使得其在世界上远近闻名…

Travel in Phuket, Travel Tips

旅游能带给你的好处你知道多少?

为什么假期对你有好处 虽然这听起来像是老生常谈 但时不时地休息一下也是有好处的 尤其是假期和旅行 可是有实际的医护作用的 将帮助你在接下来的一年里保持健康的身体     如果你来普吉岛旅游的话 这里有一些参观普吉岛海滩度假胜的方法 对你有益哦 情感上的充电 作家WallaceJ.Nichols 在《蓝色思维》一书中特别指出 呆在水里、水下或水边 会让你更快乐、更健康。     他说:“水通常与敬畏和惊奇的感觉 联系在一起 它可以增强我们的同理心和同情心 加强我们与自己和身边人的联系 对许多人来说…… 水是创造力和洞察力的稳定源泉。” 当然,在海滩度假 会帮助你获得这种同理心 尤其是对于那些平常住在大城市 或远离海岸的人而言     提高身体素质 如果健身是你生活的重要组成部分 假期通常会对你的健身计划造成一定的干扰 幸运的是 现在许多普吉岛海滩度假村 都有一流的健身设施 因此可以减少干扰     普吉岛塔夫海滩水疗度假村 就是一个拥有健身设施的度假村 旅客们可以在这里体验到旅行中的健身乐趣     对于那些大部分时间 都坐在办公室里的人来说 假期会大大促进你的健康 在海滩上散步,在海里或游泳池游泳 探索市场和景点 吃健康的当地美食 在不知不觉中就得到了很多锻炼的机会 这还不包括会使你有想要拥有 沙滩身材的冲动    …